Точковата диета е наричана още американското космическо чудо, както и "Условна ефективност на храненето", тъй като се използва при разработка режима на хранене за военните и астронавтите в САЩ. Диетата е много известна сред руския елит (благодарение на нея кметът на Москва Юрий Лужков успява да свали 15 кг, а вътрешния министър Р. Нургалиев - 30кг за няколко месеца
За да се поддържа теглото е нужно на ден да се набавят 70-75 точки.
За да се намали теглото е нужно да се приемат дневно 40-45 точки.
Тайната на диетата се състои в ограничената употреба на въглехидрати и мазнини за сметка на белтъчините. Тя не изключва алкохола - напротив, дори е твърде либерална към него. Диетата изглежда съвсем проста и е много приятна за хора, които не биха искали да се лишават нито от вкусни храни, нито от малко пийване. Линк към таблицата с точките: http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p544.html
Алекс Admin
Брой мнения : 45 Registration date : 09.08.2007
Заглавие: Re: Точкова диета Пет Авг 10, 2007 9:42 pm
Заглавие: Точкова диета 
Пет Авг 10, 2007 8:53 pm
